Das neue eBook für alle Schwangeren:

• In fast jeder Schwangerschaft treten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Blockaden, Kopfschmerzen, Übelkeit und andere funktionelle Probleme auf.
• Dieser Ratgeber erklärt aus osteopathischer Sicht den Verlauf Deiner Schwangerschaft sowie die Veränderungen Deines Körpers und warum es zu Beschwerden kommen kann.
• Du bekommst unter anderem Einsichten in die Anatomie deines Körpers als auch ein Verständnis über die Zusammenhänge und Verbindungen von Muskeln, Knochen, Bindegewebe und Organen im Körper.
• 15 Videos mit Anleitungen zu Eigenübungen, Meditation, Ernährungshinweise und andere Tipps
• Umgang mit Ängsten
• zahlreiche Ernährungstipps
• Download bequem als PDF auf Ihren Rechner
• 48 Seiten

Zu welchem Zeitpunkt in der Schwangerschaft und warum mögliche körperliche Symptome entstehen können, wird anhand von leicht verständlichen Texten und anatomischen Bildern erklärt.

Kurze Videos mit der Anleitung zu Eigenübungen unterstützen Dich, selbst etwas gegen Deine Beschwerden zu tun.

Sie beinhalten die Mobilisation und Dehnung bestimmter Körperstrukturen, Atemübungen sowie eine Meditation zur Entspannung und Verbindung mit Deinem Kind. Darüber hinaus bekommst du Hinweise zur weiteren Unterstützung in Form von Therapiealternativen und Ernährungsempfehlungen. Sowohl die auftretenden Beschwerden als auch die Übungen und Tipps resultieren aus jahrelanger Erfahrung in der osteopathischen Behandlung von Schwangeren.