Das Nervensystem der Mama ist das Zuhause deines Kindes
Das Nervensystem deines Kindes lernt durch dich. Durch deine Ruhe. Deine Sicherheit. Deine Verbindung zu dir selbst.
MamaBewusst ist ein Raum für Mamas, die verstehen:
Sich selbst an erste Stelle zu stellen ist kein Egoismus – sondern eine der wichtigsten Grundlagen für ein emotional sicheres und stressresilentes Kind. Für eine Entwicklung voller Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Kinder spüren alles.
Anspannung. Druck. Überforderung. Ängste. Unruhe. Nicht, weil du etwas falsch machst. Sondern weil das Nervensystem deines Kindes sich an deinem orientiert.
Wenn du dauerhaft im Funktionieren bist, ständig angespannt, voller Gedanken, Sorgen oder Unsicherheit und du dich permanent hinten anstellst, weil alles andere wichtiger ist – übernimmt dein Kind genau diesen Zustand als „normal“
Und genau deshalb beginnt Sicherheit nicht beim Kind, sondern bei dir.
MamaBewusst ist ein geschützter Raum, in dem du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, aus dem dauerhaften Kopfmodus auszusteigen und wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung in dir selbst findest.
Denn eine Mama, die für sich sorgt und entspannt ist schenkt ihrem Kind etwas, das unbezahlbar ist:
- Das Gefühl von Sicherheit
- Emotionale Stabilität
- Ein widerstandsfähiges Nervensystem
- weniger Stress und Überforderung
- Vertrauen ins Leben
In MamaBewusst erwarten dich:
- 1 x Präsenztreffen im Monat – im Haus 2 Kappeln
- 1 x Onlinetreffen via Zoom
- Nervensystemregulation & alltagstaugliche Übungen
- Reflexionsübungen, um dir deiner Reaktionen/Gedanken bewusst zu werden
- Austausch mit anderen Mamas
- Mehr Zugang zu deiner Intuition und Körperwahrnehmung
- Telegram Gruppe mit Impulsen, Ideen und Verbindung im Alltag
Wie läuft das MamaBewusst ab:
- Wann: ab 1.6.2026
- offene Gruppe: Start jederzeit möglich
- Wo: jeden 2. Mittwoch im Monat online via Zoom, jeden letzten Freitag im Monat in Präsenz in der Familienpraxis Haus 2, Jöns-Hof-Passage 2, 24376 Kappeln
- Dauer: unbegrenzt, Mindestlaufzeit 1 Monat, jederzeit kündbar
- Dein Invest: 65€ im Monat
- Anmeldung: via Kontaktformular, per Mail oder Telefon 04358 – 989 325 – noch keine Bezahlung bei Anmeldung!